เทคนิคเล็กๆ เพื่อห่างไกลเป็นสิว

รูปภาพของ nuttaya.s

สวัสดีค่ะ ในครั้งนี้จะขอนำเสนอเรื่องความสวยความงามกันบ้างนะค่ะ  สำหรับหลายๆ ท่านที่ประสบปัญหา "สิว" เป็นสิ่งที่ไม่มีท่านใดชื่นชอบ ขอเล่าจากประสบการณ์ส่วนตัว อาจนำไปใช้ไม่ได้ผลกับทุกคนนะค่ะ 

เทคนิคง่ายๆ ในการป้องกันสิว

1. ดื่มน้ำมากๆ วันละ 6-8 แก้ว หรือมากกว่านั้น

2. เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ อย่าน้อยสัปดาห์ละครั้ง 

3. อย่าพยามจับ/แกะ หน้า (ซึ่งข้อนี้ทำยากมากๆ)

4. อย่าล้างหน้าบ่อย วันละ 2-3 ครั้งก็พอ

5. เข้านอนเร็ว (ก่อน 4 ทุ่มยิ่งดีเลยค่ะ)

6. ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อยๆ เพราะน้ำมะพร้าวจะมีฤทธิ์ช่วยการการรักษาการอักเสบค่ะ

 

วิธีง่ายๆ หากใครที่มีปัญหาสิว ลองนำไปปฏิบัติดูนะค่ะ แล้วปัญหาสิวจะดีขึ้นค่ะ :)

ความคิดเห็น